Jag har nu ätit 30 days i över en vecka, och jag har faktiskt gått upp i vikt :s men jag tänker ändå ge det en chans så jag tänker inte sluta äta kuren helt än. Jag hoppades få en kickstart för att få upp motivationen men men. Nu tar vi nya tag och går ut i morgon och går de 4 km för att få igång fettbränningen igen.

Jag tror det blir svårare om man sätter för höga krav eller en press på en produkt eller trännings pass. Tänk på att även om du förlorar fett så bygger du muskler och de är tyngre. så don´t beat your self´s down det kan va så att ni håller på att bygga musklern, äve fast det ända ni vill är att gå ner i vikt.

Kämpa på säger jag till mig själv, va ute och motionera om det regnar ute ja då finns det alltid något ni kan träna med hemma.

Jag ska nu börja ta tag i mitt liv. Och nu ska jag verkligen försöka gå ner i vikt. Så därför tänkte jag försöka med olika metoder, motion och hälsorikare mat. Jag har tänkt mig att uppgradera er i gång i veckan om hur det går med de olika sakerna om ni någonsin haar tänkt er på att testa just den dieten eller liknande.

Mitt steg 1 är att erkänna.

Jag är alltså en 18 åring tjej som har varit överviktig i större delen av mitt liv. jag var aldrig/ hade aldrig varit tjock innan mamma och pappa skilde sig när jag var 8.

jag ska börja med 30 days för att se om det funkar, för jag vill få en pickstart som får mig att fortsätta.

Följ om du vill se hur det går för mig eller hur oika metoder funkar.